2025.5.26
お子様連れ大歓迎！ママも安心して通えるパーソナルジム
「子どもがいるから、ジムには通えない…」
そんなふうに感じていませんか？
パーソナルジムXingfu（シンフー）では、お子様連れのママも安心して通える環境を整えています✨
産後ダイエットはどうやって進める？正しいステップをご紹介🔥
出産後、「体型が戻らない」「体力が落ちた」と感じていませんか？
産後の体には特別なケアが必要です。以下のステップで、無理なくキレイに整えていきましょう。
Step 1｜まずは「体を整える」ことから（産後〜1ヶ月）
産後すぐはダイエットより体の回復が最優先。
睡眠・栄養・軽いストレッチで、内側から整えていきます😌
Step 2｜軽い運動でリズムを戻す（産後2〜3ヶ月）
骨盤ケアや、赤ちゃんとのお散歩などからスタート。
インナーマッスルを意識した体幹トレーニングも◎
Step 3｜筋トレ＆食事改善で本格的にボディメイク（産後4ヶ月〜）
ここからが本格的なスタート！
Xingfuでは、産後の身体に合わせたメニューで無理なく理想の体型へ導きます✨
安心してダイエットを始めましょう！
最後に：ママの笑顔が、家族の元気！
育児に追われて自分のことを後回しにしがちなママこそ、「自分のための時間」が大切です。
お子様と一緒に通えるパーソナルジムで、
体も心もリフレッシュして、ママらしい笑顔を取り戻しましょう！
ママがトレーニングしている間、もう1人のトレーナーが、お子様と一緒にママの応援☺️🔥
お話したり、遊んだりしながら、ジムの中で楽しく過ごせる工夫をしています。
元保育士トレーナーが在籍しているから、安心していただけたら嬉しいです！
ママの不安にも寄り添いながらしっかりサポート。お子様への声かけや対応も安心してお任せください。
🌟今だけのオープンキャンペーン！
- 入会金33,000円 → 無料！
- 体験料 → 当日入会無料！
- 全チケット20%オフ
まずは気軽に「どんなジムかな？」と見にきてください。
ママとお子様、両方が安心できる場所をご用意しています！
📩 ご見学・無料体験はいつでも受付中！
📍 つつじヶ丘駅 徒歩3分｜パーソナルジムXingfu（シンフー）
📷 Instagram：@personal_xingfu
